Eric sayang: Bagaimana kakak-kakak memutuskan siapa yang harus melakukan apa untuk kakak-kakak lain, orang tua, dan adik-adik yang membutuhkan?
Apakah penting jika ada yang memerlukan bantuan karena pilihan yang membahayakan atau membahayakan nyawa?
Aku tertutup sehingga saudara-saudaraku tidak mengenaliku.
– Persyaratan peran
Peran yang terhormat: Setiap keluarga harus mengembangkan standarnya sendiri dalam merawat satu sama lain.
Banyak yang melakukan hal ini secara otomatis, meskipun hal ini dapat mengarah pada situasi keluarga di mana salah satu anggota diharapkan bertindak adil, hanya karena dia telah berbicara atau bersikap baik. Saat ini, hubungan kita tidak memanggil kita untuk melayani, namun pelayanan kita terhadap satu sama lain sering kali merupakan cara kita menunjukkan kasih kita.
Saat membaca yang tersirat dari pertanyaan Anda (atau saya bercanda, berbicara yang tersirat), saya curiga Anda mempertimbangkan kewajiban Anda terhadap keluarga dengan perasaan bahwa merekalah yang membawa kemalangan bagi diri mereka sendiri.
Di sinilah saya membahasnya dan berkata dengan nyaman ke dasar gua pertanyaan: Orang yang kita cintai terkadang melakukan kesalahan. Kita dapat memilih apakah mereka menderita untuk belajar atau kita dapat menawarkan bantuan untuk memperbaikinya. Mencoba melakukan keduanya sekaligus jarang berhasil.
Eric sayang: Aku tidak dekat dengan adikku. Selama bertahun-tahun, hanya ada sedikit kontak kecuali saat dia membutuhkan uang.
Dia dan dua putrinya yang sudah dewasa menelepon dan meminta uang, satu kali lebih dari sekali.
Saya ingin menjaga kedamaian dalam keluarga, jadi saya memberikannya kepada mereka. Mereka mengatakan untuk mengembalikannya. Bukan saja mereka tidak melakukan hal ini, tetapi mereka juga memutus semua komunikasi.
Saya tidak pernah memotret cucu-cucunya, saya juga tidak membuat catatan kecil apa pun tentang keseharian mereka.
Seorang gadis yang tidak meminta uang menelepon dan meminta kami makan malam. Kami bersenang-senang tapi saya tahu dia akan segera bertanya mengapa kami tidak berkumpul. Bisakah saya memberi tahu dia tentang uang, kurangnya perhatian terhadap kami atau tidak? Dia juga mengabaikanku.
– Adik yang putus asa
Adikku sayang: Sulit jika Anda ingin menetapkan batasan, tetapi melakukannya sepenuhnya berarti mengesampingkan urusan orang lain. Namun, Anda berhak untuk tidak ingin berkomunikasi sampai saudara perempuan Anda dan salah satu putrinya melakukan penyesuaian.
Ketika gadis lain bertanya tentang kencan grup, katakan padanya Anda menyukainya, tetapi Anda dan ibu serta saudara perempuannya memiliki urusan pribadi yang belum selesai yang harus diselesaikan terlebih dahulu. Ini juga bisa menjadi kesempatan bagus untuk membicarakan betapa pentingnya kontak bagi Anda, betapa bersyukurnya Anda karena dia bisa menghubungi Anda, dan bagaimana perasaan Anda saat diabaikan.
Tidak harus adegan yang dramatis. Namun penting untuk meletakkan segala sesuatunya di atas meja agar Anda juga tidak marah padanya.
Eric sayang: Tentang Pasangan Insomnia: Sebagai terapis penderita insomnia, sangat disarankan jika Anda tidak dapat berbaring di tempat tidur dalam waktu 20 menit, pergilah ke ruangan lain yang tenang dan baca buku sampai Anda cukup lelah untuk tertidur. Terjaga di tempat tidur membuat otak Anda mengasosiasikan keadaan terjaga dan bukannya tertidur.
Jadi dia [the husband, who reads in bed] harus pergi Namun ia juga harus diperiksa untuk diagnosis dan pengobatan penyebab insomnia.
Sedangkan Sleepless bisa menggunakan masker mata, ear candle lembut, dan mesin white noise.
– Belajar tidur
Murid yang mengantuk: Terima kasih atas tambahan ini! Besar harapan kami penulis dan suami dapat meningkatkan kualitas tidurnya.
Eric sayang: Anda seharusnya menasihati istri penderita insomnia, yang suaminya menderita insomnia dan sedang membaca di tempat tidur, untuk membelikannya tablet!
Banyak buku dapat diunduh secara gratis, biaya untuk membeli buku lebih murah dibandingkan dengan salinan kertas, dan perpustakaan sering kali menyediakan unduhan gratis. Tidak perlu membalik halaman, kecerahan layar dapat diatur, dan jika ia mengambil penutup, sisi penutup tersebut dapat dipegang tegak untuk melindunginya dari cahaya tablet.
– E-Tidur
E-Sleeper yang terhormat: Terkadang solusi paling sederhana adalah yang terbaik. Anda tahu, orang mungkin berpikir bahwa pilihan ini pertama kali terlintas di benak saya, mengingat berapa banyak waktu yang saya habiskan untuk mempromosikan buku saya dalam bentuk cetak, audio, atau – ya – e-reader. Untungnya, hal ini terjadi pada sebagian besar dari Anda. Terima kasih telah menulis!
Saya juga menyarankan agar suami mencoba buku audio dengan headphone yang tidak mengeluarkan suara apa pun, karena ini memungkinkan dia berada dalam kegelapan. Namun – jika Anda penerbit saya, tutup telinga Anda terhadap hal ini – saya tidak menyarankan orang membacanya Saya buku di sebelah pasangan tidur. Saya diberitahu bahwa mereka biasanya membuat Anda tertawa terbahak-bahak.
Kirim pertanyaan ke R. Eric Thomas di eric@askingeric.com atau PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. Ikuti dia di Instagram dan daftar untuk buletin mingguannya di rericthomas.com.
